Letnia sałatka z arbuzem, fetą, pistacjami i miętą

Sałatka z arbuzem, fetą i pistacjami6

Dziś druga odsłona arbuza, tym razem w postaci sałatki, która skradła moje serce :). Doskonała na upały, rześka, zaskakująca i bardzo w moim klimacie. Dodatek papryczki chili nie jest konieczny ale według mnie dobrze komponuje się z pozostałymi składnikami i fajnie zaostrza doznania smakowe ;). Dla mnie to najlepsza letnia sałatka. Połączenie arbuza, fety, pistacji i mięty jest nieocenione :). Polecam!

Sałatka z arbuzem, fetą i pistacjami1a Sałatka z arbuzem, fetą i pistacjami3Składniki dla 2 osób:

  • 1kg arbuza (odważonego ze skórą)
  • 30 – 40g wyłuskanych pistacji
  • 1 mała papryczka chili (można pominąć) – jeśli jest bardzo ostra dodać mniej
  • 60g sera feta
  • 2 garści listków mięty
  • 2 garści rukoli

Sos:

  • 1 łyżka soku z arbuza
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Kawałek imbiru – ok. 1-2 cm

Przygotowanie:

  • Sos: Korzeń imbiru zetrzeć na tarce o małych oczkach, dodać do niego oliwę, łyżkę soku, który wyciekł z arbuza podczas krojenia, sok z cytryny, syrop klonowy lub miód i wymieszać do połączenia składników.
  • Miąższ arbuza pokroić w kostkę i pozbawić pestek. Najlepiej kroić go w dużym talerzu by zachować sok. Rukolę wymieszać z miętą i ułożyć na talerzach, na zieleninę wyłożyć arbuza, pokruszony ser feta, posiekaną papryczkę chili (opcjonalnie) i grubo siekane pistacje. Polać przygotowanym dresingiem i udekorować listkami mięty i posypać świeżo mielonym czarnym pieprzem.
  • Sałatkę można podawać również w pozbawionej miąższu połówce arbuza – prezentuje się bardzo efektownie.

Smacznego :)Sałatka z arbuzem, fetą i pistacjami5

4 Komentarze
  • Mag ;)
    lipiec 30, 2013

    moja sałatka śniadaniowa była bardzo uboga, bo tylko arbuz lub melon i feta :/ będę musiała zmałpować od Ciebie ;)

    • aga
      lipiec 30, 2013

      Jak wypróbujesz, to daj znać jak smakowało :)

  • nadruk na koszulkach
    styczeń 24, 2014

    Świetna strona – Tak trzymaj ! ;)

  • kod biznes-host
    styczeń 25, 2014

    Wreszcie coś ciekawego. Dzięki ;)

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *